Zielgruppe: Damen ab 70 Jahre
Trainerin: Ursel Gosch
Trainingsort: Turnhalle Guderhandviertel
Wann: Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
Fit ab 70
Gymnastik, Spiel und Sport helfen, die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit möglichst lange zu erhalten, ermöglichen ein Mehr an Unabhängigkeit, Sicherheit des Alltags durch Beherrschen des Körpers, Wohlbefinden, Freude am Können und vor allem Spaß und Vergnügen. Warmmachen, Sitzgymnastik, Tanz, Spiel und viel Lachen beinhaltet unsere Stunde, die durch flotte Musik begleitet wird. Taktile Wahrnehmung, Schärfen der Sinne und oft zum Abschluss totale Entspannung mit Melodien zum Träumen gehören auch dazu.
Im Sommer wird gegrillt und zum Eisessen gefahren, im Winter spielen wir Bingo, und zur Adventszeit findet ein festliches Essen statt. Wenn sie Lust haben zur Gymnastik, Geselligkeit und viel Lachen, dann schauen Sie doch einmal vorbei. Wir freuen uns auf neue Gesichter und heißen jeden herzlich willkommen.
Ursel Gosch